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Luz Karime Jiménez Jaimes
Muchos
niños hoy en día, especialmente en las zonas económicamente desfavorecidas,
están luchando en una serie de ámbitos: académico, psicológico y cognitivo. Por
ejemplo, el 75% de los estudiantes del grado 12 de escuelas públicas en los
Estados Unidos no están haciendo matemáticas a nivel de su grado y el 60% no
saben leer al nivel de su grado (Fondo de Defensa Infantil, 2008). En promedio
en los Estados Unidos, un estudiante de escuela pública se suspende cada
segundo y cada once segundos, un estudiante de secundaria abandona la escuela
(Fondo de Defensa Infantil, 2008). Los problemas de salud mental afectan a uno
de cada cinco jóvenes en un momento dado, y sólo un tercio de las personas que
necesitan servicios de salud mental se benefician de ellos (NIMH, 2009;. Wu et
al, 2001).
El programa
de Escuelas Mindful (MindfulSchools) tiene como objetivo mejorar en los
estudiantes de la escuela su preparación, aptitud y la salud mental por medio
de la enseñanza a los niños de la habilidad de la atención plena (Mindfulness).
La atención plena se ha definido como "la conciencia que emerge a través
de prestar atención a propósito, en el momento presente y sin juzgar al
despliegue de la experiencia momento a momento" (Kabat-Zinn, 2003). La
atención plena puede ser utilizada para aumentar el espacio entre el estímulo y
la respuesta, lo que permite una mejor toma de decisiones y la capacidad de los
cambios en las conductas de larga historia conductual. La atención plena se
introdujo en la medicina occidental hace 30 años, y se utiliza en cientos de
hospitales y centros de enseñanza en todo el mundo de hoy.
La
investigación ha demostrado intervenciones de mindfulness basadas en evidencia,
lo que significa que son eficaces para una variedad de problemas de salud
física y mental en los adultos (Greeson, 2009; Baer, 2003; Grossman, Niemann,
Schmidt, y Walach, 2004). Con el tiempo, se ha adaptado para los adolescentes y
los niños más pequeños para ayudarles a hacer frente a las luchas que
actualmente están encontrando (Burke, 2010). Teniendo en cuenta las luchas de
los niños de hoy y el potencial de mindfulness para reducir algunos de estos
problemas, las distintas intervenciones de Mindfulness en niños se han venido desarrollado.
Una intervención de este tipo es el programa de MindfulSchools, que ha reunido
la evidencia anecdótica (disponible en http://www.mindfulschools.org/proof/#anecdótica),
datos de encuesta informal (disponible en http://www.mindfulschools.org/proof/#dedatos),
y el actual estudio piloto.
El objetivo
del estudio piloto es el de evaluar si el programa de MindfulSchools, y su
intervención en entrenamiento de mindfulness, estaría relacionado con el
aumento de los logros académico, las capacidades de atención, compromiso
académico, relaciones sociales, auto-eficacia del profesor, y la disminución de
problemas de comportamiento entre los 79 niños en edad escolar en los grados
segundo y tercero.
Participantes
y el Programa de Intervención
Escuelas Mindful
(MindfulSchools) ofrecieron durante 5 semanas/3 sesiones de 15 minutos por
sesión, en Berkley Maynard Academy (una escuela primaria en Oakland,
California) por un total de 3 horas y 45 minutos de su clase de entrenamiento
con estudiantes y profesores presentes. Los estudiantes recibieron capacitación
en las siguientes actividades basados en mindfulness: la escucha, la
respiración, el movimiento, caminar, comer, ver, las emociones, tomar exámenes,
las actividades de la vida diaria, y la experiencia en la promoción de la
bondad y el cariño.
Inherente
en todas estas actividades se hace hincapié en mindfulness y el continuo
fortalecimiento de la atención, y la sensibilización sobre el momento presente.
Todos los estudiantes en cada salón de clases participantes recibieron el
programa de intervención, pero sólo a aquellos estudiantes que dieron su
consentimiento (propio y del padre/cuidador) completó las medidas de estudio.
La eficacia de este programa se mide por una serie de medidas cuantitativas
(por ejemplo, el auto-reporte del niño, informe del profesor en cada niño, y
una tarea de atención infantil en el ordenador) en tres momentos (pre-y
post-intervención, y en 3 meses después de la intervención). Le tomó unos 20
minutos para cada estudiante para completar las medidas, y menos de 5 minutos
por alumno de los maestros para completar las medidas en cada punto de
recolección de datos.
De acuerdo
a los resultados más reveladores obtenidos en el estudio, se encuentran los de
las pruebas de la batería de ANT-C (Tarea de redes Atencionales – versión
infantil ) y el SSRS (Sistema de Evaluación de Habilidades Sociales).
ANT-C
La prueba informatizada
Redes Atencionales Versión Para Niños (ANT-C) mide tres aspectos
de la atención, incluyendo el desempeño de un niño en control ejecutivo. Esto
es clave para la toma de decisiones y se ve correlacionada con el éxito
académico. Antes de la intervención se administró, los niños en general obtuvieron
puntajes muy por debajo de las normativas para su edad en la prueba ejecutiva.
Los niños mostraron
mejoras dramáticas en las puntuaciones de control ejecutivo de la prueba ANT-C,
después de la intervención, resultados que se mantuvieron 3 meses posteriores a
esta. Lo cual demostró que la intervención con un programa de Mindfulness estaba
relacionada con un mayor control ejecutivo, en la medida en que se movieron más
hacia la normatividad para su edad, y
algunos superaron esta.
SSRS
Los resultados
generales, demostraron que las habilidades sociales de los niños, por informe de
sus profesores, mejoró significativamente durante el curso de intervención de
mindfulness y se mantuvieron 3 meses después de la intervención.
Biegel, G. & Brown, K. (2011). Assessing the Efficacy of an Adapted In-Class
Mindfulness-Based Training Program for School-Age Children: A Pilot Study. Universidad de Virginia, MindfulSchools.
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